2025-02-04

许多老年朋友都为自己老花眼而感到烦恼。 现有一法，对老花眼颇具防治效果。 每天晨起后，户外自然站立，全身放松1 一2分钟后，采用腹式呼吸，两眼极力注视鼻尖，看清鼻尖1~2分钟后，再在面前3~15米距离内任选一静物，尽量看个明白。反复三四遍。晚睡前再加练眼球顺、逆时针各旋转36次。 图片 图片 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。...